對媽媽 可減少患乳腺癌的風(fēng)險

對嬰兒是最富營養(yǎng)的天然食品

(大寧網(wǎng)消息)俗話說，金水銀水不如媽媽的奶水。寶寶出生，是媽媽守護(hù)生命的開始，而母乳則是新生兒最重要的食糧。然而，除了體質(zhì)等客觀因素外，近年來，快節(jié)奏的生活方式，以及工作、市場等諸多外在條件的干擾，使得母乳喂養(yǎng)率不斷下降。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，目前我國半歲以下嬰兒純母乳喂養(yǎng)率還不足30%。

今天是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，產(chǎn)科醫(yī)生呼吁年輕媽媽們應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)。因為，“在生命的最初6個月對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)能夠促進(jìn)孩子最佳生長、發(fā)育和健康?！?/span>

職場女性因產(chǎn)假到期“斷奶”

部分新媽媽擔(dān)心母乳質(zhì)量差

母愛是世間最溫暖、最偉大的親情，乳汁則是嬰兒來到這個世界上，媽媽給他們最天然、最安全的食物。不過，看似很簡單的母乳喂養(yǎng)，卻讓許多“新手媽媽”都犯了難。記者昨日隨機(jī)調(diào)查了20位孩子年齡在1周歲以下的媽媽，她們都表示在生產(chǎn)之初都想過給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但又不免“卡殼”于各種各樣的因素：如奶水不夠，又或是擔(dān)心母乳質(zhì)量差。

“明天就要上班了，我準(zhǔn)備給孩子喝奶粉了。”今年30歲的范女士無奈地說，女兒出生后奶水一直不夠喝，從20多天開始便一直混合喂養(yǎng)著。如今寶寶已4個多月，她的產(chǎn)假也到期了，她不得不給女兒完全斷奶，“上班后我比較忙，怕沒時間?！毕穹杜窟@樣的年輕媽媽，因為沒有條件繼續(xù)給孩子喂母乳，不得不放棄哺乳。與之相似的是，因為職業(yè)和生活壓力，也有不少女性哺乳期間就早早出現(xiàn)無乳、乳少等問題。

不過，還有一些新媽媽卻是對母乳喂養(yǎng)存在誤區(qū)，擔(dān)心母乳質(zhì)量差，擔(dān)憂產(chǎn)后奶水不足，從而過早給孩子喂牛奶;而極個別新媽媽，則擔(dān)憂母乳喂養(yǎng)會影響身材，過早戒奶。

任何代乳品都無法替代母乳

母乳喂養(yǎng)有助嬰兒人格發(fā)展

那么，母乳喂養(yǎng)與其他喂養(yǎng)方式相比，到底哪個更好?閩東醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師郭玉梅表示，新生兒一出生就需要合理的喂養(yǎng)，而母乳是最能滿足嬰兒生長發(fā)育所需的天然營養(yǎng)品，任何一位學(xué)識淵博的營養(yǎng)學(xué)家，都不可能創(chuàng)造出比母乳更適合于新生兒需要的代乳品。

郭玉梅說，母乳喂養(yǎng)對于媽媽和寶寶來說都有益處。對媽媽的益處包括，可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血;可以減少患卵巢癌、乳腺癌的風(fēng)險，保護(hù)母親健康;哺乳期間，短期內(nèi)排卵暫停，可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。此外，母乳喂養(yǎng)可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。

對寶寶來說，母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育，而且非常容易消化、吸收，可被嬰兒機(jī)體有效利用。母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì)，對嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。其次，母乳不但能夠提高嬰兒的免疫力，更能降低嬰兒的過敏體質(zhì)。此外，哺喂母乳對于嬰兒的人格發(fā)展與親子情感的培養(yǎng)更有極密切的關(guān)系。哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚、眼神的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、愛的需求。

“年輕的媽媽們，如果沒有什么特殊原因，最好不要放棄母乳喂養(yǎng)。因為母乳不僅是最富營養(yǎng)的嬰兒食品，也是孩子成長的精神食糧，它對嬰兒心理的作用是其他喂養(yǎng)方式所無法代替的?！惫衩方ㄗh。

產(chǎn)后30分鐘開始吸吮有利乳汁早分泌

新媽媽憂慮或會引起乳汁分泌減少

不過，不少新媽媽也會遇到這樣的情況，那就是想要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可“心有余而母乳不足”。遇到這種情況，該怎么辦呢?

對此，郭玉梅也進(jìn)行了支招。她表示，吸吮有助于刺激乳汁分泌。母、嬰雙方具有神經(jīng)-生理反射功能，嬰兒不定時、頻繁地吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力，吸吮次數(shù)、強(qiáng)度、持續(xù)時間與乳量分泌多少密切相關(guān)。因此，乳汁是越吸越多，且是邊吸邊分泌的。哺乳開始2～3分鐘乳汁分泌較快，吸吮7～8分鐘后乳汁減少。

“嬰兒出生后，越早開始哺乳越好?！惫衩方ㄗh，最好在產(chǎn)后剪斷臍帶在產(chǎn)床上就開始吸吮母乳，產(chǎn)后30分鐘左右開始吸吮母乳有利乳汁早分泌，供給嬰兒所需要的母乳量只是部分乳腺腺體分泌的乳汁，因此只要有決心母乳喂養(yǎng)一般是能夠成功的。

此外，郭玉梅還提醒到，新媽媽應(yīng)注意調(diào)整心情。乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減少。新媽媽應(yīng)保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，哺乳期間不偏食，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。