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糖尿病健康知識

發(fā)布時間:2014/05/20 〖 字體大小:、
資訊概述:

    糖尿病是由于胰島素絕對缺乏或胰島素的生物效應(yīng)降低引起的體內(nèi)代謝失調(diào)和高血糖狀態(tài)。臨床上出現(xiàn)煩渴,多尿,多飲,多食,疲乏,消瘦等表現(xiàn),其并發(fā)癥為低血糖及酮癥酸中毒,慢性病變可涉及心血管系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng),腎臟,視網(wǎng)膜,皮膚等;其誘因有肥胖,感染,缺少體力活動,多次妊娠等。

糖尿病是終身疾病,治療需長期進行,但并非不治之癥,合理的生活起居,良好的心理準備,配合飲食,體能鍛煉及藥物等綜合措施可糾正代謝紊亂和消除糖尿病癥狀并對預防慢性病變的發(fā)生發(fā)展有一定效果。所以要保持心情愉快,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

要堅信;糖尿病雖不能根治,但如果控制良好,仍然可以享受正常人同樣的壽命。
  飲食治療是基礎(chǔ)治療措施,它能降低血糖果,減輕胰島細胞的負擔。部分病人經(jīng)飲食治療后,血糖完全恢復正常。最好是粗纖維含量較多的食品,如糙米,面,蔬菜等,因含粗纖維較多的飲食能增加胃腸道蠕動,促進排空,減少消化吸收,有利于控制高血糖;合理安排膳食結(jié)構(gòu),蔬菜應(yīng)選擇含糖分較少的小白菜,大白菜,油菜,白蘿卜,空心菜,芹菜等為主;因水果如香蕉,西瓜,梨等含糖量較高,故不宜多食;烹調(diào)宜用植物油。
  運動療法是一種輔助治療,它能促進糖的氧化利用,增加胰島素 的敏感性,從而達到降低血糖的目的??稍卺t(yī)生指導下選擇運動方式及運動量,以不感到疲勞為宜。要持之以恒。為了避免低血糖的發(fā)生,最好選擇在飯后血糖較高時進行,并攜帶糖塊。
  用藥指導:應(yīng)早期使用胰島素,能有效地控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。因此要在出院后能自己注射胰島素,在醫(yī)生指導下選擇制劑和劑量。
  出院指導:
  1.因易出現(xiàn)感染,而感染可致疾病惡化,故要保持全身及局部的清潔,特別是側(cè)重下肢,口腔,陰道的衛(wèi)生,有呼吸道感染,癤,癰, 肺結(jié)核及外傷時要及早治療。
  2.在行運動療法,口服降糖藥及注射胰島素期間,要特別注意有無出汗,饑餓感,乏力,頭痛,心悸,手足震顫,惡心及精神癥狀等低血糖表現(xiàn),如發(fā)生在家中即可立即口服糖塊,糖水或糖類食品。
  3.有糖尿病家族史,肥胖者,均要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意節(jié)制飲食,定期健康檢查,預防或早期發(fā)現(xiàn)糖尿糖。
  4.出院后定期復查血糖,腎功能等,以延緩并發(fā)癥出現(xiàn);當發(fā)現(xiàn)"三多一少"癥狀加重,呼吸深快,呼出有爛蘋果氣味,煩躁不安,頭痛時,應(yīng)及時就診。  

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