寧德網(wǎng)消息 (記者 吳寧寧) 中風(fēng)又稱為腦卒中、腦中風(fēng)，一般人都會(huì)認(rèn)為這是老年人才會(huì)得的病?？刹痪们?，泉州一名31歲的小伙子就突然中風(fēng)了。醫(yī)生判斷，這是因?yàn)樗L(zhǎng)期睡眠不足，過(guò)度勞累引起的。
記者昨日從閩東醫(yī)院了解到，如今，中風(fēng)已經(jīng)不是老年人的“專利”了，中風(fēng)患者的年輕化，過(guò)度勞累和不良的生活習(xí)慣是首要誘因。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和生活習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度勞累是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵。
新聞回顧
長(zhǎng)期睡眠不足+過(guò)度勞累，31歲的小伙中風(fēng)了
據(jù)媒體報(bào)道，小陳今年31歲，在泉州做海鮮批發(fā)生意，一個(gè)月前的下午小陳像平常一樣在市場(chǎng)上賣(mài)海鮮，突然感覺(jué)全身沒(méi)有力氣，頭暈乎乎的，手腳都不能動(dòng)彈。在一旁幫忙的太太發(fā)現(xiàn)丈夫舉止異常立即將小陳送往醫(yī)院急診室治療。醫(yī)生診斷其為中風(fēng)，但是小陳身體各項(xiàng)檢查結(jié)果正常，醫(yī)生懷疑其為過(guò)度勞累誘發(fā)。
據(jù)小陳介紹，他是做海鮮批發(fā)生意的，所以每天早上四點(diǎn)多天還沒(méi)亮就要起床進(jìn)貨,晚上要一直忙到十點(diǎn)以后才能休息，不僅起得早睡得晚，而且還要擔(dān)心每天的海鮮存活率,久而久之，在身心的雙重壓力下，小陳身體就受不了了。幸好小陳就醫(yī)及時(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)基本恢復(fù)了，肢體可以活動(dòng)。
醫(yī)生解析
中青年中風(fēng)病患增多,與過(guò)度勞累和不良生活習(xí)慣有關(guān)
據(jù)了解，中風(fēng)又稱為腦卒中、腦中風(fēng)，是人類(lèi)三大健康殺手之一，也是重要的致死性疾病之一。中風(fēng)發(fā)病前不一定有先兆，往往事發(fā)突然。過(guò)度勞累出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、突然跌倒、疲倦嗜睡等癥狀，許多人不以為然都認(rèn)為只是太累了沒(méi)有引起足夠重視，往往繼續(xù)超負(fù)荷工作或者等到身體發(fā)生異常才到醫(yī)院就醫(yī)。閩東醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師彭有敬介紹說(shuō)，中風(fēng)后遺癥致死致殘率很高，有的病患可能會(huì)智力下降、癱瘓甚至變成植物人。中風(fēng)患者的早期治療非常關(guān)鍵，貴在早發(fā)現(xiàn)、早治療，發(fā)病后越早醫(yī)治治愈率越高。
據(jù)彭醫(yī)生介紹，過(guò)去中風(fēng)高發(fā)于60至70歲這個(gè)年齡段的老年人身上，由于老年人高血壓、高血脂和動(dòng)脈硬化的患者多，容易導(dǎo)致中風(fēng)。然而近幾年中青年病患也悄然增多了，四五十歲的比較多見(jiàn)，二三十歲的也有。
據(jù)了解，中青年病患中風(fēng)主要的誘因是過(guò)度勞累和不良的生活習(xí)慣。這些人群生活壓力大,大多數(shù)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦缺乏運(yùn)動(dòng)，喜歡熬夜每天睡眠休息時(shí)間不足，飲食習(xí)慣也不好。還有部分人吸煙喝酒更增加了身體的負(fù)擔(dān)。彭醫(yī)生表示，一旦過(guò)度勞累身體長(zhǎng)期處于應(yīng)急狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失代償，從而易誘發(fā)各種身心疾病。
如何預(yù)防
避免過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)自我解壓
若想遠(yuǎn)離中風(fēng)得靠平時(shí)的預(yù)防保健。在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，最好不要抽煙酗酒。避免過(guò)度勞累，注意休息，學(xué)會(huì)自我解壓。在飲食方面，可多吃蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素。要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
有高血壓等家族病史的人群屬于中風(fēng)的高危人群，一定要定期體檢，至少一年量一次血壓。此外，血壓、血糖、血脂“三高”人群以及體型偏胖，尤其是腹型肥胖的人群都屬于中風(fēng)高危人群。
腦中風(fēng)出現(xiàn)的先兆
1.手腳麻木或軟弱無(wú)力，手中拿的物品有時(shí)忽然落地;
2.眼睛突然發(fā)黑看不見(jiàn)東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常;
3.突然失語(yǔ)或吐字不清或說(shuō)話困難，而且很快恢復(fù)正常;
4.時(shí)常頭痛，有時(shí)甚至突然發(fā)暈，但迅速清醒;
5.原因不明的智力減退，注意力不集中，常無(wú)緣無(wú)故地“出差錯(cuò)”。
